População portuguesa

quinta-feira, maio 14, 2015

Sabem qual a percentagem de pessoas portuguesas que não praticam exercício físico? É de 64% , a percentagem de pessoas que não praticam qualquer tipo de exercício físico, isto é um bocadinho grave para a nossa população portuguesa.
É por isso que hoje em dia, vê-se muitas crianças obesas, fazer exercício físico não é só para quem tem peso a mais ou para quem quer ganhar músculos.
O exercício físico é fundamental na nossa vida, até porque é uma forma de terapia saudável. Basta dedicares-te 30 minutos que é o suficiente, e tu vais notar que te sentirás melhor.... sempre podes fazer caminhadas, correr, andar de bicicleta, saltar a corda, e se preferires vai acompanhada, e tudo será mais divertido !
Haver se esta percentagem começa a descer :)




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